Суха кашлица: 7 природни средства да се отървете от нея

Сухата кашлица може да бъде много уморителна, дразнеща и дори болезнена. При нея няма отхрачване, но затова пък имате усещането, че постоянно нещо ви дразни в гърлото. Тя често е придружена с гъделичкане, което води до такива пристъпи. Тя може да се появи след вирусна инфекция, алергия или дори при излагане на вредни химикали в околната среда.

Гъделичкащата суха кашлица може да отшуми за няколко дни, но може да се задържи и доста по-дълго в зависимост от причините за нея. Възможните причини за нея са: алергия; предишно вирусно възпаление на горните дихателни пътища; престой в стая със сух въздух; нарушения на храносмилателния тракт; пушене. Ако кашлицата е продължителна, това може да е признак за по-сериозно здравословно състояние, и трябва да се потърси медицинска помощ.

Има някои природни средства, с които можете да я облекчите и да намалите пристъпите. Важно правило е да пиете много течности, да използвате овлажнител в помещението, в което прекарвате най-много време, да дъвчите дъвка, за да увеличите притока на слюнка. Също така, опитайте се да избегнете сухия въздух, и да си осигурите добра хидратация през целия ден.

Ето и 7 природни средства да се отървете кашлицата:

1. Ананас

Кивито, портокалите и другите цитрусови плодове са много подходящи за укрепване на имунната система, но знаете ли, че ананасът може да направи чудеса с кашлицата? Ензимът бромелаин намалява натиска върху гърлото. Ето защо може да опитате да облекчите неприятните пристъпи, с няколко парченца ананас дневно или прясно изцеден сок. Можете да добавите към сока една лъжичка мед. Бромелаинът има и противовъзпалително действие, което помага за успокояване на раздразненото гърло.

2. Корен от Женско биле

Сладкият корен има антибактериални свойства, действа успокояващо и стимулира имунната система. Добавете Женско биле към чашата си чай, и ще усетите веднага благотворното му действие върху кашлицата. Този корен може да спомогне и за намаляване на възпалението в дихателните пътища, което е често срещан проблем при хроничната кашлица.

3. Мащерка

Мащерката съдържа вещества, които помагат при раздразнено гърло и настинка. Билката спомага за отпускане на мускулите на гърлото, и има противовъзпалителен ефект. Консумирайте поне два чая дневно, за да се излекувате по-бързо. Мащерката има и антибактериални свойства, които помагат за борбата с инфекциите в дихателната система.

4. Мента

Чаят от мента има редица ползи за здравето и нервната система, но е и чудесно средство за облекчаване на дразнещата суха кашлица. Ментата успокоява гърлото и намалява пристъпите  на кашлица. Освен това, помага при безсъние, а както знаем, сънят е най-доброто лекарство за всяка болест. Ментата има охлаждащ ефект, който може да намали дразненето в гърлото, и да облекчи кашлицата.

5.Корен от бяла ружа

Коренът от бяла ружа помага при раздразнено гърло и суха кашлица. Приготвя се със студена вода и се оставя да престои няколко часа. След това се прецежда, затопля до желаната от вас температура и се пие на малки глътки. Коренът от бяла ружа образува защитен слой върху гърлото, което намалява дразненето и успокоява кашлицата.

6. Домашен сироп

Домашно приготвеният сироп за кашлица е чудесна алтернатива на готовите сиропи. Предлагаме ви да си направите такъв на основата на чай и меда. Първо си пригответе силен чай, към който добавете достатъчно мед, за да се получи консистенция на сироп. Прибавете малко лимонов сок и витамин С на прах. Може да използвате чай от анасон; мента; копър; живовляк; градински чай; мащерка. Този домашен сироп е не само ефективен, но и натурален, което го прави безвреден за организма, за разлика от химическите сиропи, които често съдържат добавени консерванти и захар.

7. Масаж с етерични масла

Ако кашлицата е изгаряща и болезнена, можете да я облекчите с масаж на гърдите. Използвайте бадемово масло за базово, около 50 мл, прибавете 7 капки лавандула; 5 капки Индийски тамян и 5 капки Сиамски бензоин. Масажирайте с малко количество от тази смес гърдите няколко пъти на ден. Етеричните масла имат успокояващ и антисептичен ефект, който помага не само за облекчаване на кашлицата, но и за подобряване на дишането.

Ако кашлицата ви продължи повече от три седмици, е добре да се консултирате с личния си лекар. Обърнете по-сериозно внимание и ако има кръв в слюнката. Болките в раменете, докато кашляте, също са сигнал да потърсите лекарска консултация. Не забравяйте, че продължителната кашлица може да бъде симптом на по-сериозни здравословни проблеми, които изискват медицинска намеса.

Сухата кашлица може да бъде много неприятна, но с помощта на природни средства можете да я облекчите, и да намалите нейната интензивност. Все пак, ако симптомите продължават дълго време или се влошават, винаги е най-добре да потърсите медицински съвет. Природните методи като ананас, Женско биле, мащерка и масаж с етерични масла, могат да бъдат много ефективни за успокояване на гърлото и облекчаване на кашлицата, но никога не трябва да се заменят с професионално лечение, ако е необходимо.