Планирате бягство сред природата и се чудите откъде да започнете с избора на туристическа екипировка? Добрата подготовка прави похода по-безопасен, по-лек и по-приятен. Не е необходимо да купувате най-скъпото. Важни са удобството, правилният размер и разумният подбор. В следващите редове ще откриете ясен план как да изберете всичко необходимо – от раницата до най-малките аксесоари. Определете целта и терена Първо […]
На пазара има много различни видове велотренажори. Важно е да намерите правилния велоергометър, за да получите удовлетворяваща и ефективна тренировка. За щастие има няколко неща, които можете да направите, преди да закупите велоергометъра си, за да сте сигурни, че отговаря на вашите нужди и бюджет. Никой няма да може да отговори на тези въпроси по-добре от вас самите! Различните велоергометри […]
Маратонките са продукт на човечеството, което е променило развитието на обществото като цяло. Тези се превърнаха в най-популярните заради удобството и гъвкавостта си. Това означава, че маратонките се носят в свободното време, в работно време, използват се като екипировка и дори някои армии по света са ги въвели като елемент на униформа за своите войници. 2021 оригинални маратонки от световни […]
Ниският тестостерон при мъжете е физическо състояние, което може да има и емоционално въздействие. Но добрата новина е, че този проблем може да бъде поправен. Разберете какво означава диагнозата нисък тестостерон. Вероятно вече сте чували, че ниският тестостерон е причината за вашето песимистично настроение и намалено сексуално желание. Обаче знанието, че сте с ниско ниво на този мъжки хормон, може […]
Появи се модата на здравословното хранене и тренирането на някакъв вид спорт. В желанието си да имат красива фигура, жените често избират фитнеса. Как обаче да тренираме вкъщи? В днешния забързан свят не винаги имаме време за професионални тренировки. При тях сме задължени да се появим в определен час, което означава, че трябва да стигнем до мястото и след това […]
Лицеви опори, упражнения с гирички, а може… смяна на диетата? По какъв начин можем успешно да изваяме рамената си и защо е важно да намерим правилния начин? При поддръжката на красива фигура жените се съсредоточават предимно върху извайването на бедрата и корема. Те много често забравят за горната част на тялото – рамената и гръдните мускули. Това може да доведе […]
Упражнения, хапчета, диета-чудо, или нещо друго? Как да отслабнем бързо от кръста надолу? Как да отслабнем бързо в областта на бедрата? Ако се чудиш как да свалиш излишните килограми в областта на бедрата още преди Нова Година, използвай по-успешния 3 в 1 метод за отслабване, който включва козметични продукти, упражнения и диета, подпомаганa от точните хранителни добавки. Нова тренировка на някоя звезда […]
