Избрано

Последни публикации

Как да се грижим за зъбите

Живеем във време под мотото keep smiling. Тези, които не се съобразят с нея са изложени на остракизъм и неодобрение. Затова трябва да се погрижим за здравето и вида на нашите зъби, за да не пропуснем нито една възможност да се усмихнем. Основен елемент на хигиената на устата е редовното миене с четка за зъби. Стоматолозите препоръчват да се мият […]

Как да тренираме без да излизаме от вкъщи?

Появи се модата на здравословното хранене и тренирането на някакъв вид спорт. В желанието си да имат красива фигура, жените често избират фитнеса. Как обаче да тренираме вкъщи? В днешния забързан свят не винаги имаме време за професионални тренировки. При тях сме задължени да се появим в определен час, което означава, че трябва да стигнем до мястото и след това […]

Как да имаме слаби рамене

Лицеви опори, упражнения с гирички, а може… смяна на диетата? По какъв начин можем успешно да изваяме рамената си и защо е важно да намерим правилния начин? При поддръжката на красива фигура жените се съсредоточават предимно върху извайването на бедрата и корема. Те много често забравят за горната част на тялото – рамената и гръдните мускули. Това може да доведе […]

Как да отслабнем бързо и успешно в областта на бедрата и корема?

Упражнения, хапчета, диета-чудо, или нещо друго? Как да отслабнем бързо от кръста надолу? Как да отслабнем бързо в областта на бедрата? Ако се чудиш как да свалиш излишните килограми в областта на бедрата още преди Нова Година, използвай по-успешния 3 в 1 метод за отслабване, който включва козметични продукти, упражнения и диета, подпомаганa от точните хранителни добавки. Нова тренировка на някоя звезда […]

Алергията към домашен прах и чистенето

Как трябва да подхождат към чистенето хората, които страдат от алергия към домашен прах или имат в семейството си човек, който страда от нея? Ще ви подскажем! Домашният прах е враг номер едно за много хора, които страдат от инхалирани алергии. В него се натрупват акари, микроскопични организми от семейство паякообразни, които като цяло не са опасни за човека, но […]

10 плода, които е добре да се ядат при диабет

Плодовете не са забранена храна за хората с диабет, макар много от тях да ги избягват. Естествената фруктоза и глюкоза се различава от добавената захар в различните сладки изделия. А в плодовете има важни витамини, минерали и фибри, които трябва да приемат и диабетиците. При диабет се препоръчва плодовете да се консумират свежи или замразени. Сушените и консервираните могат да […]

Суха кашлица: 7 природни средства да се отървете от нея

Сухата кашлица може да бъде много  уморителна, дразнеща и дори болезнена. При нея няма отхрачване, но затова пък имате усещането, че постоянно нещо ви дразни в гърлото. Гъделичкащата суха кашлица може да отшуми за няколко дни, но може да се задържи и доста по-дълго в зависимост от причините за нея. Възможните причини за нея са: алергия; предишно вирусно възпаление на […]