Стайните растения са не само красиви и свежи, те произвеждат кислород и филтрират мръсния въздух в помещенията. Ако не страдате от алергия, можете спокойно да озелените спалнята си. Те също така могат да намалят нивата на стрес, и да създадат усещане за хармония и уют. Растения в спалнята? Винаги сте смятали, че мястото им не е там? А знаете ли, […]
Градината на вашата къща е неизчерпаем източник на възможности. От вас зависи дали ще я превърнете в райско кътче за отмора и приятни събирания с приятели. Дори да е с малки размери, вашата градина може да бъде всичко, за което сте мечтали. Нека разгледаме някои заблуди за градината, които ви пречат да развихрите въображението си. Не забравяйте, че винаги можете […]
Синузитът е изключително неприятно състояние, което може сериозно да наруши ежедневния ни комфорт. Изтощителната хрема, болката в основата на носа, която се разпространява към челото и слепоочията при всяко едно движение, и усещането за тежест в главата правят нормалното функциониране почти невъзможно. За щастие, съществуват няколко природни домашни метода, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите, и да ускорят […]
В миналото са я наричали „директорската“ болест, тъй като е била свързвана със стресиращия начин на живот и нередовното хранене. Днес тези фактори не зависят от поста, който заемаме, а от динамиката на ежедневието ни. Язвата е заболяване, което може значително да влоши качеството на живот, и да доведе до сериозни усложнения, ако не бъде диагностицирана и лекувана навреме. Какво […]
Живеем във време, в което усмивката е наша визитна картичка. Здравите и бели зъби не само повишават самочувствието ни, но и са индикатор за добро общо здраве. Липсата на правилна грижа за устната хигиена може да доведе до множество проблеми, включително кариес, заболявания на венците и дори загуба на зъб. Как можем да се грижим за усмивка по най-добрия начин? […]
Появи се модата на здравословното хранене и тренирането на някакъв вид спорт. В желанието си да имат красива фигура, жените често избират фитнеса. Как обаче да тренираме вкъщи? В днешния забързан свят не винаги имаме време за професионални тренировки. При тях сме задължени да се появим в определен час, което означава, че трябва да стигнем до мястото и след това […]
Лицеви опори, упражнения с гирички, а може… смяна на диетата? По какъв начин можем успешно да изваяме рамената си и защо е важно да намерим правилния начин? При поддръжката на красива фигура жените се съсредоточават предимно върху извайването на бедрата и корема. Те много често забравят за горната част на тялото – рамената и гръдните мускули. Това може да доведе […]
Упражнения, хапчета, диета-чудо, или нещо друго? Как да отслабнем бързо от кръста надолу? Как да отслабнем бързо в областта на бедрата? Ако се чудиш как да свалиш излишните килограми в областта на бедрата още преди Нова Година, използвай по-успешния 3 в 1 метод за отслабване, който включва козметични продукти, упражнения и диета, подпомаганa от точните хранителни добавки. Нова тренировка на някоя звезда […]
Как трябва да подхождат към чистенето хората, които страдат от алергия към домашен прах или имат в семейството си човек, който страда от нея? Ако сте един от тях, или имате близки, които се сблъскват с този проблем, прочетете внимателно, защото ще ви подскажем ефективни начини за почистване и справяне с алергените в дома. Алергиите към праховите акари са все […]
Плодовете не са забранена храна за хората с диабет, макар много от тях да ги избягват. Естествената фруктоза и глюкоза се различава от добавената захар в различните сладки изделия. А в плодовете има важни витамини, минерали и фибри, които трябва да приемат и диабетиците. При диабет се препоръчва плодовете да се консумират свежи или замразени. Сушените и консервираните могат да […]
